La crise du coronavirus nous donne plusieurs semaines de recul sur le fonctionnement complexe du virus SARS-2, responsable de la maladie Covid-19.

Lors de ce live, nous avons vu :

• quel était l’état des connaissances disponibles sur le virus
• quels bons réflexes permettent de se protéger
• comment renforcer son organisme et prévenir des risques de santé

Un virus complexe qui défie les tests

Un sujet a suscité beaucoup de discussions dans les médias et ailleurs : les tests, pour savoir si quelqu’un est contaminé ou pas. Des études ont montré la difficulté de diagnostiquer des suspicions de cas à partir des tests par prélèvement de mucus au fond du nez par exemple. Autre question, comment savoir si quelqu’un est immunisé ou pas ? Pendant combien de temps une personne peut-elle être contagieuse ? La réponse n’est ni simple ni définitivement tranchée.

Tout ce qu’on pensait savoir sur le virus s’est révélé faux. C’est un virus très compliqué, qui est capable de vous envoyer pendant un mois et demi en réanimation.

Michel cohen

Par exemple, on a pensé un moment que les fumeurs allaient être surexposés au risque. Or on a constaté que la nicotine avait pu jouer un rôle de « protection » pour une personne contaminée.

Nous avons vu que le masque sert surtout à protéger les autres. Parmi les participants, beaucoup ont considéré d’un oeil inquiétant la perspective du déconfinement du 11 mai 2020.

Les compléments alimentaires, un atout pour le système immunitaire ?

Il est évident qu’une bonne santé permet de se prémunir des risques de maladie. Réduire le stress, bien s’alimenter, dormir selon ses besoins et pratiquer régulièrement une activité physique font partie des bons réflexes à avoir.

On peut se demander si les compléments alimentaires sont une piste crédible. La réponse : oui. Ces compléments peuvent renforcer notre système immunitaire.

Par exemple, il peut être censé d’intégrer dans son alimentation :

• des anti-oxydants comme la vitamine C
• de la vitamine D
• du curcuma, du gingembre…